{"blocks":[{"key":"du2ov","text":"我从来就不是一个自律的人，然而，我却是一个对自己要求特别高的人。从小到大，我列过的计划，对自己发过的誓，写出来都要绕地球好几圈了。然而，如果我问一问自己，都有哪些计划坚持下来了？我发现，除了在学校、工作的要求下坚持的事情，其它就只剩下吃饭睡觉了。练字、画画、五笔、英语口语、听力、钢琴等等这些事情，从来都是开始的时候信誓旦旦，回头一看却很惨：80%的计划可能坚持不过一个星期天，90%的计划熬不过两个星期，最终，所有要坚持的事情都被自己荒废了。","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"add9","text":"几年前，为了让自己每天的计划能够得到更好的完成和坚持，我在豆瓣上公开的发了一个帖子，每天早晚去打卡，希望能通过陌生人的监督，让自己增加一点完成和坚持的动力。没想到，帖子发完之后，得到非常多小伙伴响应，两年多以后，帖子的回复超过了5万。","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"6gg90","text":"在这个过程中，听说了一种叫“百日计划”打卡的打卡形式，于是发动豆瓣上的小伙伴们一起来玩这种形式的打卡。到现在为止，组织了好几期，有几百人参与。也是在这几期百日计划中，我真真切切的看到了自己的成长：","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"5mjhj","text":"口语在坚持了半年之后，提高到无障碍跟外国朋友聊一个下午的水平","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"827le","text":"听力坚持了3个多月，每天一个小时的精听之后，已经可以脱离字幕看美剧、欧美电影","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"3k22h","text":"坚持作计划和做时间记录，对时间的把握上了一个大台阶","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"2pk6o","text":"去年看了118本书，其中11本英文原著","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"7j10n","text":"总算掌握了五笔输入法","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"7d283","text":"精通了vim这个“神的编辑器”，如果你是做技术的，你应该知道它的强大","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"c2iqk","text":"掌握了数字的快速记忆法，能瞬间记住几十个数字，并长期有效","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"bbp59","text":"。。。","type":"unordered-list-item","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"clt53","text":"在这期间，我也见证了一起参加的小伙伴们的成长和改变，我看到味茗同学单词打卡坚持了一千多天，看到Chen同学考上复旦的研究生，看到依鸿医生一次性完成5项高强度的百日计划，看到各个小伙伴不断的开拓自己的人生边界，练字、画画、学钢琴、跳舞。。。","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"3lps0","text":"同时，看大家的百日计划小结，每次都让我觉得成就感爆棚，让我觉得这件事情真是超级有意义：","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"6u8hp","text":"好快20天过去了，有时候偷懒、不想做任务时候，就会想到不想没有100%、不想被其他伙伴比下去，或者上床睡觉，发现没有完成任务，都会爬起来去做任务，感觉还挺有意思的！小伙伴们有时候交流、分享一些学习方法，感觉涨见识了都，和群里的小伙伴也混的挺熟的，感觉很愉快呢！看到新伙伴进来，心理也美滋滋的！感觉说不上来的美好！希望大家都能坚持！加油✊ — @土包子","type":"blockquote","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"9rgs8","text":"2018很高兴也很幸运发现了时光见证打卡团，一直想要学习的财务书籍，一直因为没有氛围、督促而没有开始。而加入打卡团，就真正开始启动了。打卡团的效果非同一般啊。时光见证是一个非常好的组织，促使有上进要求的人能够聚集在一起互相感染，传播正能量。 @苏文俊","type":"blockquote","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"78qj0","text":"我是在知乎里发现这个打卡的公众号的，当时就感觉找到组织，相见恨晚，当时就决定加入组织。 长期坚持一件事的乐趣是奇妙的，可以形成良好习惯，可以完成一项重要的任务。 — @成原","type":"blockquote","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"5o3lv","text":"加入打卡群，开启早睡早起任务应该是我2018年做过的正确决定之一，从之前上床之后一直刷手机，到现在的到时间赶紧休息，我这个夜猫子的生活正在慢慢规律。 —@^_^","type":"blockquote","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"4b46q","text":"一回头，我发现，我们现在做的这件事情，正在改变一些人的生活、学习，让他们变得更加积极、充实、健康向上，这不就是我这辈子想做的事情吗？ 因此，出于这个考虑，我决定把群对外开放，让更多的人加入进来，让更多的人得到成长，变成自己想成为的样子，变成自己喜欢的自己。","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"d2ojj","text":"现在的我，每天花3、4个小时看书，每年看200本书，每天更新小密圈“读书改变人生”。现在的我，比以前任何时候都更让自己满意。这个蜕变，是跟这个帖子，跟大家的陪伴和坚持，分不开的。 随着加入的人越来越多，我立志把打卡这种生活方式通过更高效的方式让更多的小伙伴随时享用，我们也从豆瓣跟帖的方式转向了使用微信小程序打卡的方式，建立了“百日计划”。在这里你可以每天把自己的想做的事，坚持并内化为习惯，让自己变成更满意的样子。 ","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"qmtc","text":"加入百日计划需要做点什么： 如果你一直想要养成一个习惯，但一直还没有过上自己想要的生活。那么，从现在起，抛下一切借口，每天留多一点的空间给自己，把那些记在本子里的设想化为行动。在这里你要做的只是： 1 在百日计划页面添加计划，如要养成多个习惯可多次添加； 2 添加之后每天点击计划进行打卡，并上传图片作为完成证明； 3 没有总结就没有进步，每十天要进行一次小结。 在百日群里，管理员会每天公布大家前一天的完成情况，也会提醒大家进行打卡和小结。当你一天天坚持下去，直到习惯成为生活的一部分，你会发现你的生活质量和原来完全不是一个样子。 ","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"qrg4","text":"If you want to go fast go alone. If you want to go far go together. — 阿拉伯谚语 ","type":"blockquote","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"f78k8","text":"如果你想坚持做一件事情，参加百日计划，不再一个人单打独斗，在一起，你一定会看见你的成长。如果你真的想要提高自己，请从头到尾看清楚再加入我们，加入的方法：关注下方公众号回复“打卡”获取。 ","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"9bsuv","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"fkvsh","text":" ","type":"atomic","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[{"offset":0,"length":1,"key":0}],"data":{}},{"key":"c7lat","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}},{"key":"a9dgb","text":"","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}}],"entityMap":{"0":{"type":"IMAGE","mutability":"IMMUTABLE","data":{"src":"https://img3.doubani
↧